European ride durch LCS e-cycling club
Wir haben die erste Fahrt unseres E-Cycling-Clubs organisiert, bei der unsere europäischen Athleten und Radsportfreunde zusammenkommen. Eine tolle Zeit für einen virtuellen Ausflug, aber immer mit so viel Spaß.
Bravo an alle Teilnehmer.
Rezepte von Le Coq
Kochen Zuhause mit Florian Barbarot.
„Male ein ...“
Jede Woche organisieren wir einen Wettbewerb, bei dem deine Kreativität in Form einer neuen Zeichnung unter Beweis stellen können. Poste deine Werke in deiner Instagram-Story und erwähne uns mit @lecoqsportif. Mehr Informationen erhältst du auf unserem Instagram-Account!
Tranieren mit Le Coq
Omar, unser Trainer des Tages, wird sich darum kümmern, deine Muskeln wach zu rütteln, und das alles live!
Die Trainingseinheit noch einmal ansehen.
AnsehenTranieren mit Le Coq
Omar, unser Trainer des Tages, wird sich darum kümmern, deine Muskeln wach zu rütteln, und das alles live!
Die Trainingseinheit noch einmal ansehen.
AnsehenTake over durch Lukas Moutarde
LCS Challenge
Nehmen Sie die Herausforderung an? Sie entscheiden! Teilen Sie Ihre Challenges in Ihrer Instagram-Story und erwähnen Sie uns @lecoqsportif.
Take over durch Axel Magliano
Take over durch Lucas Pouille
#BougerChezSoi durch Barthélémy Chinenyeze
Take over durch Genis Grau
Tranieren mit Le Coq
Die Trainingseinheit noch einmal ansehen.
AnsehenZuhause bewegen mit Giorgio Malan und Irma Testa
Auch in Italien trainieren unsere Athleten Giorgio Malan (moderner Fünfkampf) und Irma Testa (Boxen) regelmäßig weiter, um fit zu bleiben.
Take Over durch David Aubry
Heute zeigt uns David Aubry, wie er seinen Tag gestaltet, um fit zu bleiben!
Trainingseinheit mit Federica Isola
Lernen Sie den vollen Terminkalender der italienischen Fechterin Federica Isola kennen.
Zuhause bewegen mit den Ciofani-Schwestern
Dieses Mal zeigen uns die Ciofani-Schwestern einfache Übungen, um in Bewegung zu bleiben.
Take Over durch Cyril Baille
Cyril Baille, Pfeiler der französischen Rugbymannschaft, nimmt uns mit durch seinen Tag: Muskelaufbau, Relaxation und eine Running-Einheit.
Tranieren mit Le Coq
Bereit für ein Training heute Abend? Leo, unser Trainer des Tages, wird sich darum kümmern, deine Muskeln wach zu rütteln, und das alles live!
Live in unserer Instagram-Story ab 18 Uhr.
Take over durch Alexis Hanquinquant
Entdecken Sie das „Take over‟ unseres Triathleten aus dem Behindertensport.
Trainingseinheit mit Jean-Baptiste
Spaß haben und gleichzeitig Sport treiben, das bietet uns Jean-Baptiste Dubié aus der französischen Rugby Nationalmannschaft. Vielen Dank für dieses unvergessliche Training!
Take over durch Maxime Roos
Begleite einen Tag lang den Basketballspieler Maxime Roos. Auf dem Programm standen Muskelaufbau, Basketball-Training und Gartenarbeit. Ein voller Tag also!
Tranieren mit Le Coq
Verpasse nicht DAS Event des Tages: das Live-Le Coq-Training von Lisa, unserer Trainerin für heute!
Live in unserer Instagram-Story ab 18 Uhr.
Take over durch Sadou Ntanzi
Der Handballspieler Sadou Ntanzi hat für einen Tag unseren Instagram-Account übernommen und uns dabei oft zum Lachen gebracht.
Kurzes Sportprogramm mit Viktor Lockwood
Heute zeigt uns Viktor Lockwood, der französische Feldhockeyspieler, einige einfache Übungen, um in Form zu bleiben.
5 Minuten aufwärmen
klassischer Unterarmstütz
8 Minuten Bauchmuskeltraining
20 Sekunden Sit-ups – 20 Sekunden statischer Unterarmstütz
4 Minuten Liegestütze
20 Sekunden Liegestütze – 10 Sekunden Entspannung
Bonusübung
Klimmzüge mit Band
Jetzt sind Sie dran!
Ein Tag mit Ilman Mukhtarov
Wie hält sich ein Wrestler heutzutage in Form? Lerne den vollen Terminkalender des Sportlers Ilman Mukhtarov kennen.
